Décryptage – Slide 1 : Quand on parle de toxicité au travail, on pense souvent à des grandes disputes… Mais parfois, ça commence subtilement, comme ici. 😬 Astal nous montre les premiers signes… Vous vous reconnaissez ? #Astal#Toxicité#PremiersSignes
Slide 2 : Quand les petites remarques deviennent une habitude, l’ambiance peut vite devenir lourde… Astal, fidèle à elle-même, n’hésite pas à répondre ! 💥 Vous auriez fait pareil ? #Réagir #Toxicité #ConfianceEnSoi” #commentreagir
Slide 3 : La limite est souvent floue entre blague et irrespect. Mais Astal, elle, sait où elle se situe et n’a pas peur de s’affirmer ! Et vous, comment gérez-vous ces situations ? #Respect #Astal #StopToxique #harcelement #harcelementautravail
Slide 4 : Le respect, c’est non négociable ! Astal nous montre l’exemple avec humour, mais c’est un message important pour notre bien-être au travail. Si vous avez déjà vécu ça, partagez vos histoires ! #Astal #Bienveillance #Solidarité”. 👉 Le harcèlement, ce n’est pas qu’une mauvaise blague. Quand on endure des remarques, des gestes ou des attitudes qui nous mettent mal à l’aise et que cela se répète, notre cerveau en subit les conséquences. 🧠
À force d’être sous pression, l’amygdale, la région de notre cerveau qui gère la peur et les émotions, est constamment activée, ce qui augmente notre niveau de stress et d’anxiété. Cela peut entraîner des insomnies, des troubles de la concentration et même des symptômes physiques comme des douleurs. Au travail ou ailleurs, ces effets pèsent lourd sur notre santé et notre bien-être.
Ne reste pas seul(e) face à ça. Il existe des associations qui peuvent t’aider :
• AVFT (Association européenne contre les Violences faites aux Femmes au Travail) : spécialisée dans l’accompagnement des femmes victimes de violences au travail. 📞 01 45 84 24 24
📩 N’hésite pas à me contacter pour en savoir plus sur mon coaching, ou partage cette publication pour aider à sensibiliser autour de toi. Ensemble, faisons la différence. Partager cette publication peut aider à faire passer le message et à sensibiliser autour de toi. Ensemble, on peut soutenir celles et ceux qui en ont besoin. 🙌 #Harcèlement #StopToxique #stopviolence